Overweging over de vastentijd

Beste mensen,

Na een hele tijd iedere week een brief te hebben geschreven
wil ik vanaf nu een andere frequentie nemen.
Dit keer een overweging over de vastentijd.

Vastentijd, een tijd van patroondoorbreking
De zin: Gedenk o mens dat gij stof zijt, en tot stof zult wederkeren,
kan ons uit de tang van angst halen.
We beseffen dat alles voorbij gaat.

Aswoensdag is het begin van onze vastentijd.
Het vasten zelf wordt als raad gegeven.
Joden en Christenen en Moslims kennen een vastentijd.

Drie aspecten krijgen ruimte:
aandacht voor de ander, minder eten,
en het bewust worden van patronen.

Ook buiten de godsdienst groeit het besef:
Twee vragen zijn van groot belang:
Bepaalt een gewoonte of angst, mijn leven?

Het vluchtgedrag kent vele vormen:
Van te veel drank of te veel eten,
tot aan het dwingende mobieltje.

Toch hebben we wel iets geleerd:
door jezelf of een ander iets te verwijten,
kom je niet verder.

Je gaat pas iets veranderen als je er last van hebt.
Dus als je zeer tevreden bent, hoe je nu leeft en denkt,
dan is er van jou uit geen reden iets te veranderen.

Drie Godsdiensten zeggen:
Door te vasten en patronen te doorbreken,
ontdek je een rijkdom die je niet vermoedde.

De slavernij is nu voorbij, althans dat denken we.
Maar geen mobiel, geen game of geen TV,
dan is de onrust toch vaak ons deel.

Zo komt de vasten met een raad:
doorbreek toch een onbewust patroon.
Zo kan bewust kiezen ook een gewoonte worden.

Een mooie gedachte in de vasten:
In momenten van bezinning reinig ik mijn vol gemoed
van gedachten en ideeën hoe de wereld worden moet.

Je dient Atman, Jahweh, God, Allah, je diepste zelf,
wanneer je harmonie brengt
tussen lichaam, verstand en emotie.

En zo komt de boodschap van vasten bij ons binnen:
Ontdek je vermogen om je te bezinnen.
Doorbreek patronen en maak opnieuw keuzes.

Het kan een extra kracht zijn te weten:
ik vast niet alleen. Met velen zijn we paraat.
En voor ons mag Jezus de krachtbron zijn.

Ook de stilte is onze maat en helpt ons te beseffen
wat ons dan toch uiteindelijk schaadt.
En waar onze krachten liggen.

Ben je een fomo of een jomo?
Fear of missing out,  of,  joy of missing out?

Zo gaan we naar het Paasfeest met een nieuw besef.
Ik ben meer dan mijn lichaam, gevoel en verstand.
In mij is een weten van liefde en onthechting.            

Veel groeten,

Jan Schafraad